Coaching & Auszeit-Retreats für weniger Stress & mehr Klarheit im Leben!

Karin Grun – Deine Spezialistin für Stressbewältigung sowie Visionsentwicklung und -umsetzung

 Mein Name ist Karin Grun und ich bin am 28. August 1976 in Zürich geboren. Es freut mich, dass Du hier bist. Da ich in meinen Coachings immer sehr persönlich und intensiv mit meinen Klienten zusammen arbeite, erlaube ich mir Dich bereits hier auf meiner Webseite respektvoll zu Duzen. Im hektischen Alltag ist es oft schwierig Prioritäten zu setzen und alles unter einen Hut zu bringen. Im Job wird man immer mehr gefordert und gerät oft an seine Grenzen. Als ob das noch nicht genug ist, kommt dann auch noch der ganze Familien-, Beziehungs-, Alltags- und Freizeitstress hinzu. Wir wollen es immer allen recht machen und für alle da sein. Am liebsten würden wir in allen Bereichen 120% geben, damit ja nichts und niemand zu kurz kommt in unserem Leben. Was dabei aber oft vergessen und vollkommen vernachlässigt wird, ist die WICHTIGSTE PERSON in Deinem Leben! Nämlich DU SELBST!

 

Kommt Dir das bekannt vor?

  • Du fühlst Dich öfters ausgebrannt und ausgelaugt?
  • Du hast einen guten Job, verdienst gutes Geld, aber trotzdem fehlt Dir etwas?
  • Du weisst, dass Du das was gerade ist nicht mehr willst, hast aber keinen Plan was Du eigentlich wirklich willst?
  • Du sehnst Dich immer mal wieder nach einer Auszeit in Deinem Leben?
  • Du spürst, dass noch viel mehr Potenzial in Dir steckt, aber weisst nicht wie Du das hervorholen kannst?
  • Du würdest gerne Deine Visionen und Pläne endlich umsetzten, aber fühlst Dich wie blockiert und kommst einfach nicht ins Tun?

 

Willst Du das ändern und lieber …

  • endlich Klarheit bekommen und herausfinden was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • ein entspanntes und ausgeglichenes Leben führen?
  • Dir öfters selbst was Gutes tun und Dir eine kurze oder längere Auszeit gönnen?
  • souverän mit Deinem Alltagsstress umgehen?
  • herausfinden was Deine Passion ist und wie Du damit erfolgreich wirst?
  • fokussiert Deine Ziele erreichen sowie Deine Projekte und Visionen umsetzten?

Dann bist Du hier an der richtigen Adresse!

 

Auszeit nehmen – Für weniger Stress und mehr Klarheit in Deinem Leben!

Oft hindern uns alte Glaubensmuster, Ängste, Blockaden oder die Meinung von anderen daran, unserem Herzen zu folgen und das Leben zu führen, dass wir uns auch wirklich wünschen. Wir sind blockiert und wissen nicht mehr in welche Richtung wir gehen sollen. Oder wir packen es deshalb einfach nicht unsere Projekte, Ziele und Visionen umzusetzen. Genau das ist auch einer der Hauptgründe wieso so viele im Hamsterrad stecken bleiben! Sie wissen zwar, dass sie keine Lust mehr haben in ihrem Hamsterrad gefangen zu sein. Haben aber überhaupt keinen Plan was sie anstelle dessen, eigentlich wirklich wollen in ihrem Leben. Wenn Du aber bereit bist inne zu halten, Dir Gedanken zu machen was Du wirklich willst und hinderliche Gedanken sowie Blockaden loszulassen − steht Deinem Erfolg und einem entspannten und selbst bestimmten Leben nichts mehr im Wege.

Hast Du Dir in akuten Stresssituationen auch schon mal eine schnelle und wirkungsvolle Lösung herbeigesehnt? Dann habe ich genau das Richtige für Dich! Mein persönlich erprobtes STRESS-NOTFALL-KIT! Darin teile ich mit Dir meine 10 wirkungsvollsten Tipps um in stressigen Situationen schnell wieder runterzufahren und wieder einen kühlen Kopf zu bekommen! Melde Dich einfach für meinen wöchentlichen Inspirations-Letter an und erhalte als kleines Dankeschön umgehend das Stress-Notfall-Kit.
JA, HER DAMIT!

Mein Angebot

1:1 Coaching

Willst Du intensiv an einem Thema arbeiten? Dann ist ein individuelles Einzelcoaching genau das richtige für Dich.

Auszeit-Reisen/Retreats

Möchtest Du abschalten und wieder ganz bei Dir selbst ankommen? Wünscht Du Dir mehr Klarheit im Leben? Dann sind die Auszeit-Reisen genau das richtige für Dich.

Kurz-Auszeiten

Möchtest Du Dir mal einen Tag oder ein Wochenende eine Auszeit gönnen. Eine Kurz-Auszeit um dem stressigen Alltag zu entfliehen und wieder mehr Klarheit in Deinem Leben zu bekommen? Dann ist dieses Angebot genau das passende für Dich.

Wer ist Karin Grun?

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass der Weg zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben, sehr viel Geduld, Zeit, Energie, Reflexion, Durchhaltevermögen und vor allem extrem viel Mut braucht.

15 Jahre habe ich in verschiedenen Branchen erfolgreich als Marketing- und Event-Managerin gearbeitet und Anlässe mit bis zu 2000 Teilnehmern organisiert. Der Job besteht aus Dauerstress und Termindruck. Oft blieb keine Zeit für ein durchatmen zwischen durch.

Nebenbei habe ich auch noch Betriebswirtschaft studiert und danach ein Nachdiplomstudium in Verkaufs- und Marketing-Management angehängt. Ohne es wirklich wahrzunehmen war ich eines Tages vollkommen ausgebrannt und stand kurz vor einem Burnout.

Ich war zwar beruflich auf der Überholspur, hatte einen super Job, verdiente sehr viel Geld, aber merkte, dass es mich nicht wirklich glücklich macht. Irgendetwas fehlte und ich hatte plötzlich das Gefühl, dass es doch noch mehr im Leben geben muss.

Das war der wichtigste Wendepunkt in meinem Leben und der Beginn von meinen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement.

Damals habe ich gestartet mich intensiv mit diesen Themenbereichen auseinanderzusetzten. Vor allem war das aber der Startschuss um sehr intensiv an mir zuarbeiten. Das war kein Zuckerschlecken, sondern manchmal auch ganz schön mühsam und anstrengend!

Meine Passion als Trainerin und Coach ist es, Menschen wie Dich zu ermutigen im stressigen Alltag öfters mal innezuhalten und eine kleinere oder auch grössere Auszeit zunehmen.

Eine Auszeit um endlich wieder Klarheit in Dein Leben zu bringen.
Eine Auszeit um endlich Deine Träume, Visionen und Herzens-Projekte umzusetzen!

Ich unterstütze Dich dabei aus dem stressigen Hamsterrad auszubrechen, herauszufinden was Deine Passion im Leben ist und dann Schritt für Schritt .Deine Visionen und Herzens-Projekte erfolgreich umzusetzen

Schliesslich bist DU der wichtigste Mensch in DEINEM Leben!

Erfahre mehr von mir!

Bist Du bereit für eine positive Veränderung in Deinem Leben? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu einer kostenlosen 30minütigen Klarheit-Session mit mir ein!
Zur Terminvereinbarung

Bin ich der passende Coach für Dich?

Ich bin der richtige Coach für Dich, wenn Du …

  • bereit bist für eine positive Veränderung in Deinem Leben
  • bereit bist auch wirklich ins TUN zu kommen
  • bereit bist die gemeinsam bestimmten Aufgaben zwischen den Coaching-Sessions auch wirklich umzusetzen
  • ab und zu jemanden brauchst der Dich auch mal liebevoll in den Arsch tritt, damit Du schneller vorwärtskommst
  • 100% bereit dafür bist an Dir zu arbeiten, auch wenn es manchmal vielleicht anstrengend wird
  • einen Coach an Deiner Seite willst, der Dich unterstützt endlich mehr Klarheit in Deinem Leben zu bekommen, der voll und ganz hinter Dir steht, sich für Deine Ziele und Projekte einsetzt, Dich fördert, aber auch mal fordert und der mit vollem Herzblut dabei ist.

 

Gerne unterstütze ich Dich dabei:

  • Herauszufinden was Du wirklich willst um somit Klarheit in Deinem Leben zu schaffen
  • Deine Gedanken zu ordnen und den Fokus auf die wichtigen Dinge in Deinem Leben zu setzten
  • Ideen und Visionen für Deine Zukunft mit Dir zu entwickeln
  • Prioritäten zu setzten um Dein Zeitmanagement zu optimieren
  • Deine Ziele und Visionen zu definieren und diese, Schritt für Schritt umzusetzen

Ich freue mich jetzt schon Dich auf Deinem Weg raus aus dem Stress und rein in mehr Klarheit in Deinem Leben zu begleiten.

 

Möchtest Du endlich erfolgreich durchstarten in Deinem Leben?

Dann vereinbare gleich eine kostenlose Klarheits-Session mit mir, bei dem wir gemeinsam einen Plan entwickeln, der Dich dabei unterstützt ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Hier geht’s zur Terminübersicht!

Möchtest Du regelmässig die besten Tipps und Tricks für ein stressfreies und selbstbestimmtes Leben erhalten? Dann melde Dich gleich für meinen wöchentlichen Inspirationsletter an und erhalte sofort kostenlosen Zugriff auf spannende Ratgeber.
Ja her damit!

Was sagen die Klienten über Karin Grun?

"Die Coachings mit Karin sind eine wertvolle und intensive Erfahrung. Auch bei sehr emotionalen und persönlichen Fragen ist Karin ein toller Coach, da sie sehr einfühlsam ist und innig begleitet. Mich mit den schwierigsten Fragen meines Lebens auseinanderzusetzen fällt mir mit Karin an der Seite wesentlich leichter. Unbedingt zu empfehlen."
Dietmar Linde, Inhaber Valsecur Versicherungsmakler, Ahrensburg, Deutschland
"Durch die Coachings bei Karin habe ich gelernt wie ich in meinen stressigen Arbeitsaltag immer wieder Ruhepausen einbauen kann. Ausserdem unterstützt sie mich immer wieder in herausfordernden Situationen. Mit Ihren gekonnten Fragen und Mental-Reisen schafft sie es immer wieder mir zu helfen mehr Klarheit zu gewinnen. Danke für Deine wertvolle Unterstützung"
Manuel H., Werbefachmann, Zürich
"Karin Grun. Ein Coach für alle Fälle. Mit viel Einfühlungsvermögen und Scharfsinn berät sie Menschen in allen schwierigen Lebensbereichen. Danke für Deine Unterstützung!"
Tim Friedrich, Autor aus Deutschland

Kostenlose Klarheit-Session für Dich

Meine Stärke und meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen im stressigen Karusell des Alltags innezuhalten, herauszufinden was sie wirklich wollen im Leben und dann diese Visionen Schritt für Schritt umzusetzen.

Möchtest Du gerne wieder ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben führen? Oder möchtest Du endlich Deine Visionen und Ziele umsetzten?

Dann biete ich Dir eine kostenlose 30minütige Klarheit-Session am Telefon oder bei mir in der Praxis in Bassersdorf an, um mich persönlich kennenzulernen!

Gemeinsam finden wir heraus, was Dir dabei hilft ein selbstbestimmtes und entspanntes Leben zu führen!

Folgende Punkte schauen wir zusammen an:

  • Was hindert Dich noch daran ein entspanntes Leben zu führen?
  • Was sind Deine grössten Stressoren und Blockaden die dich dabei blockieren Deine Ziele und Visionen umzusetzen?
  • Welche Strategie und Vorgehensweise ist ideal für Dich?
  • Bin ich der passende Coach für Dich?
  • Falls ja, welches individuelle Coaching-Paket ist das Richtige für Dich?

Möchtest Du diese Chance gerne packen? Dann melde Dich doch gleich für die kostenlose Klarheit-Session mit mir an – Ich freue mich auf Dich!

Kundenstimme

"Vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Telefon-Coaching, es hat mir gut gefallen! Durch Dich habe ich den Zugang zu meiner Intuition wieder gefunden. Ich freue mich auf unser nächstes Coaching."
Evelyn G., Beraterin aus Palma de Mallorca
Fühlst Du Dich öfters ausgebrannt und gestresst? Dann hol Dir gleich das kostenlose Stress-Notfall-Kit!
Ja her damit!