Raus aus dem Stress rein ins Leben!
Wer ist Karin Grun?
Hallo, mein Name ist Karin Grun und ich bin 1976 in Zürich geboren.
Als dipl. Mental Coach und Life Coach, Intuitions-Trainerin und Stress-Beraterin ist es meine Passion Menschen dabei zu begleiten endlich ihre Träume zum Leben zu erwecken. Ich unterstütze sie dabei, innezuhalten, aus dem stressigen Alltag auszubrechen, neue Visionen zu kreieren und diese dann auch Schritt für Schritt umzusetzen. Aber vor allem dabei wieder mehr Freude ins Leben zu bringen und nicht nur zu arbeiten.
Im Job wird man immer mehr gefordert und gerät oft an seine Grenzen. Als ob das noch nicht genug ist, kommt dann auch noch der ganze Familien-, Beziehungs-, Alltags- und Freizeitstress hinzu. Im hektischen Alltag ist es oft einfach schwierig, Prioritäten zu setzen und alles unter einen Hut zu bringen.
Wir wollen es immer allen recht machen und für alle da sein. Am liebsten würden wir in allen Bereichen 120 % geben, damit ja nichts und niemand zu kurz kommt in unserem Leben.
Was dabei aber oft vergessen und vollkommen vernachlässigt wird, ist die WICHTIGSTE PERSON in Deinem Leben! Nämlich DU SELBST!
Möchtest Du endlich ...
Dann bist Du hier genau richtig!
Ich habe es nach sehr langem Abstrampeln, Frust und manchmal auch Resignation endlich geschafft, aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Eigentlich wusste ich schon als Kind, dass ich mal mein eigener Boss sein möchte. Das habe ich nun nach vielen Umwegen und Jobs, die mir viel Energie geraubt haben, endlich geschafft.
Ich vereine nun in meinen Jobs all meine Fähigkeiten, Werte und Leidenschaften. Vor allem bin ich als freiheitsliebender Mensch endlich frei und unabhängig. Ich habe nun endlich die Möglichkeit, meine Leidenschaft, das Reisen voll auszuleben und von überall aus auf der Welt zu arbeiten und dabei auch noch das zu tun, was ich aus tiefsten Herzen liebe!
Ich bin überzeugt, dass wenn ich das geschafft habe, auch Du, das schaffst!
Meine Passion und mein Warum!
In meiner Brust schlagen 3 Herzen!
Erstens mein Herz als Coach und Trainerin im Bereich Stressbewältigung sowie Visionsentwicklung und -umsetzung.
Mehr Infos dazu auf: https://auszeit-nehmen.com/
Zweitens mein Herz als Marketingprofi und Techniknerd mit über 25 Jahren Erfahrung. Ich liebe es, mit meinen Kunden kreative Ideen für neue Geschäftsideen, Projekte sowie Marketingkonzepte und -strategien zu entwickeln sowie Menschen dabei zu unterstützen, den Weg in die Selbstständigkeit zu starten.
Mehr Infos dazu unter: https://karingrun.com/
Drittes, mein Kongress-Herz. Die Eventorganisation mit bis zu 2000 Personen ist schon über 25 Jahre ein fester Bestandteil in meinem Leben. Seit 2014 veranstalte und organisiere ich mit meiner Firma Lifebooster.Events nur noch Kongresse im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.
Hier unterstützen wir auch andere Coaches und Trainer bei der Umsetzung von online und offline Kongressen.
Mehr Infos dazu unter: https://lifebooster.events/
Alle meine 3 Standbeine verbinden aber genau eine Sache! Nämlich:
Menschen dabei zu unterstützen, aus dem stressigen Alltag auszubrechen, herauszufinden, was sie wirklich wollen, um endlich das Leben zu führen, bei dem sie auch montags gerne aufstehen!
«Das Leben ist viel zu wertvoll und zu schade, um jeden Montag wieder auf den nächsten Freitag zu warten! Oder nur von Urlaub zu Urlaub zu leben!
Unser Leben ist da, um gelebt zu werden, um Spass zu haben, glücklich zu sein und vor allem, um unsere Visionen nicht nur zu träumen, sondern auch zu verwirklichen!»
Karin Grun
Mein beruflicher Background und der Wendepunkt in meinem Leben!
Fast 20 Jahre habe ich in verschiedenen Branchen als Marketing- und Event Managerin bei Firmen wie Microsoft, ZHAW - Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften, Stabilo uvm. gearbeitet. Dort habe ich mehrere Hundert sehr erfolgreiche Anlässe mit teils über 2000 Teilnehmern organisiert oder Produkte vermarktet.
Die Jobs bestanden aus Dauerstress und ständigem Termindruck. Als ob das noch nicht genug Stress war, habe ich neben den 150% Jobs auch noch paralell ein Betriebswirtschaftsstudium sowie ein Nachdiplomstudium in Verkaufs- und Marketing-Management absolviert.
Ohne es wirklich wahrzunehmen, war ich eines Tages vollkommen ausgebrannt und stand kurz vor einem Burn-out.
Das war ein wichtiger Wendepunkt in meinem Leben und der Start von meinen diversen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Stressmanagement, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe gestartet, mich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzen und habe auch sehr intensiv an mir selbst gearbeitet.
Ich habe damals mit Schrecken realisiert, dass ich mehr gelebt werde, anstatt ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Ich verdiente zwar viel Geld und hatte beruflich alles erreicht, was ich mir gewünscht hatte, aber erfüllt hat es mich nicht!
Ich habe tief in mir gefühlt: da muss doch noch mehr sein! Ich habe gespürt, dass ganz tief in mir noch etwas ganz anderes schlummert und danach schreit, endlich rausgelassen zu werden.
Mein Weg raus aus der Krise!
Der Weg zum selbstbestimmten und entspannten Leben war steinig und manchmal auch verdammt hart. Lange wusste ich auch nicht, was ich anstelle des Hamsterrades, in dem ich mich befand, eigentlich machen will.
Erst durch bewusste Auszeiten im Ausland kam ich zur Ruhe und hatte Zeit, mich endlich mit meinen verborgenen Wünschen und Sehnsüchten zu beschäftigen. Dort heraus ist auch der Create your Life Prozess entstanden, der heute ein wichtiger Bestandteil meiner Coaching-Methoden ist.
Ich habe aber niemals aufgegeben, habe mir professionelle Unterstützung durch diverse Coaches und Mentoren geholt, um schneller vorwärtszukommen. Jetzt kann ich sagen: JA! Es hat sich so was von gelohnt!
Unterdessen habe ich in den letzten 15 Jahren erfolgreich mehrere Businesses aufgebaut und lebe unterdessen voll und ganz meine persönliche Berufung.
Nachdem ich einige Winter in Asien und Australien verbracht habe, habe ich seit 3 Jahren mein zweites zu Hause im Sünden von Spanien gefunden. Hier verbringe ich jeweils 6 Monate im Jahr, da ich den Schweizer Winter nicht mag und es einfach liebe am Meer zu leben.
Was sagen die Klienten über Karin Grun?
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Sie ist ein Sonnenschein, empathisch, lustig, freundlich, ich habe mich bei ihr verstanden gefühlt, sie verurteilte mich nicht und das finde ich einfach das absolut Coolste! Sie akzeptierte mich so, wie ich bin. Ihre motivierende Art hat mir wirklich geholfen jedes Mal einen Schritt weiter zu gehen.
Franziska Campiche - Coach und Trainerin aus Curio (CH)
Facts & Figures über mich!
Aus- und Weiterbildungen:
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Werdegang:
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Coaching-Methode:
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Sprachkenntnisse:
Deutsch, Schweizerdeutsch, Englisch, Französisch und Spanisch. Grundkenntnisse in Portugiesisch und Italienisch.
Aktuelle Angebote
Deine individuelle Auszeit
Deine persönliche Auszeit
Orte: Torremolinos bei Màlaga (Spanien) und in der Region Zürich (Schweiz)
-> Online oder am Ort Deiner Wahl:
Nach Vereinbarung
Verbringe eine Woche fern ab vom Alltag und komme so richtig zur Ruhe. An 3 Tagen gibt es 3 bis 4 Stunden Einzel-Coaching mit mir, um ganz intensiv an Deinen Themen zu arbeiten. Die Coachings finden draussen in der Natur statt.
create your life retreat
Auszeit-Retreats in der Gruppe
Orte: Diverse Orte, hauptsächlich in Spanien
Dann ist das Visions-Retreat «Create your Life» genau das Richtige für Dich.
Das Seminar verbindet Persönlichkeitsentwicklung und Zeit für Dich. Das Seminar findet nicht nur drinnen sondern auch in der Natur statt. Ausserdem werden wir gemeinsam Málaga erkunden und weitere schöne Ecken in Andalusien entdecken.
GESCHENK FÜR DICH:
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