Raus aus dem Stress & rein ins Leben! 

Gönn Dir einen Urlaub mit Mee(h)rwert für mehr Klarheit im Leben und mehr Kreativität im Business! 

Du bist hier genau richtig, wenn ...

  • Du jemand bist, der Vollgas auf der Karriereleiter gegeben hat, all seine Ziele erreicht hat aber nun merkst, dass irgendetwas fehlt.
  • Du keine Lust mehr hast Dich oft gestresst und ausgebrannt zu fühlen und Dir dringend mal Zeit zum Durchatmen wünscht.
  • Du vor lauter Arbeit und Alltagsstress vergessen hast, was Dir wirklich Spass und Freude bereitet und Du ab sofort wieder mehr Platz dafür schaffen willst.
  • Du wiedere Dein Leben selbst in die Hand nehmen willst.
  • Du das Gefühl hast, das kann es doch noch nicht gewesen sein und spürst, dass da noch soooo viel mehr in Dir steckt.
  • Du Dich einfach nach einer Auszeit sehnst und diese aber auch optimal für Dich nutzen möchtest.
  • Oder hast Du vielleicht sogar schon ganz konkrete Ideen und Visionen, die in Dir schlummern, aber Du hast es noch nicht geschafft, diese endlich Realität werden zu lassen?

Wo ist gerade Dein Fokus?

Raus aus dem stress rein ins leben

  • Hast Du keine Lust mehr ständig gestresst zu sein?
  • Willst Du lernen, wie Du am besten mit stressigen Situationen umgehen kannst?
  • Möchtest Du endlich wieder mehr Platz für Spass und Freude in Deinem Leben finden? 
  • Würdest Du gerne eine längere Auszeit nehmen oder ein Sabbatical machen?
  • Möchtest Du das Beste aus Deiner Auszeit rausholen und sie für eine nachhaltige Neuorientierung nutzen?

NEUorientierung in deinem leben

  • Du fühlst Dich wie im Hamsterrad und willst da endlich raus?
  • Willst Du endlich herauszufinden, was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • Willst Du herausfinden, welcher Job wirklich zu Dir passt und endlich Deine Berufung leben
  • Manchmal hast Du das Gefühl, Du wirst gelebt, anstatt selbst zu leben?
  • Willst Du wieder mehr Freude und Erfüllung in Deinem Leben bekommen?
  • Möchtest Du endlich Deine Ziele und Visionen definieren?

ein business starten oder aufs nächste Level bringen!

  • Möchtest gerne in einer kreativen entspannten Atmosphäre, in Verbindung mit Natur und neuen Orten entdecken, an Deinem Business oder Deiner Business-Idee arbeiten?
  • Suchst Du nach Inspiration für neue Produkt oder Marketing-Ideen?
  • Liebäugelst Du mit einer (Teilzeit-)Selbstständigkeit, aber traust Dich nicht zu starten?
  • Bist Du viele Business-Ideen im Kopf, aber kannst Dich nicht entscheiden?
  • Brauchst Du eine neue Positionierung?

Mein Name ist Karin Grun

2010 stand stand ich am gleichen Punkt! Ich war erfolgreiche Eventmanagerin bei Microsoft, hatte ein Betriebswirtschafsstudium, sowie ein Nachdiplom Studium in Marketing- und Verkaufssmanagement in der Tasche, einen super Lohn, war extrem erfolgreich in meinem Job und hatte eigentlich genau DAS erreicht, was ich mir immer erwünscht hatte


Aber anstatt glücklich zu sein, steuerte ich Vollgas auf ein Burn-out zu. Mir ist alles über den Kopf gewachsen und ich habe mich entschieden, die Reissleine zu ziehen und meinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Seit 2012 arbeite ich nun als Mentorin und Trainerin im Bereich Neuorienterung sowie Stressbewältigung. Ich biete Auszeit-Retreats an und begleite Menschen während ihrer Auszeiten, damit diese auch best möglich genutzt werden.


Seit 2012 arbeite ich nun als Mentorin und Trainerin im Bereich Neuorienterung sowie Stressbewältigung. Ich biete Auszeit-Retreats an und begleite Menschen während ihrer Auszeiten, damit diese auch best möglich genutzt werden. Während vielen Hundert geführten Einzelcoachings habe ich immer wieder festgestellt, dass auch die meisten meiner Klienten, genau wie ich damals, sich selbst ganz vergessen und mehr von aussen gelebt werden als wirklich selbstbestimmt zu leben.


Vor lauter Stress haben Sie oft gar keine Zeit mehr, sich Gedanken zu machen, was sie wirklich wollen, verlieren immer mehr den Spass und die Freude im Leben und strampeln sich weiter in ihrem Job und Alltag ab!


Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie verdammt anstrengend, mühsam und frustrierend das ist!

Aber ich habe gute News für Dich! Das muss nicht sein! Es geht auch anders!


Erfahre mehr über mich ...

Aktuelle Auszeit-Retreats

Deine individuelle Auszeit

An folgenden Orten biete ich bereits individuelle Auszeit-Wochen für dich an:

Torremolinos bei Màlaga (Spanien) und in der Region Zürich (Schweiz)

-> Online oder am Ort Deiner Wahl: 
Nach Vereinbarung

  • Das Programm wird ganz individuell auf Dich abgestimmt
  • Du entscheidest, wo, wann und in welchem Rahmen Du Deine Auszeit verbringen möchtest
  • Du entscheidest, ob ich Dich vor Ort begleite oder per Video-Calls aus der Ferne

Verbringe eine Woche fern ab vom Alltag und komme so richtig zur Ruhe. An 3 Tagen gibt es 3 bis 4 Stunden Einzel-Coaching mit mir, um ganz intensiv an Deinen Themen zu arbeiten. Die Coachings finden draussen in der Natur statt.

create your life retreat

Entdecke die Magie der Auszeit in Spanien! 

Ort: Torremolinos bei Màlaga in Andalusien, Spanien
Datum: 9. bis 17. März 2024 oder 19. bis 27. Oktober 2024

  • Willst Du herausfinden, was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • Wünschst Du Dir einfach mal Zeit für Dich und für Deine weitere Lebensplanung?
  • Möchtest Du endlich fokussiert Deine Visionen und Ziele umsetzten?

Dann ist das Visions-Retreat «Create your Life» genau das Richtige für Dich.


Das Seminar verbindet Persönlichkeitsentwicklung und Zeit für Dich. Das Seminar findet nicht nur drinnen sondern auch in der Natur statt. Ausserdem werden wir gemeinsam Màlaga erkunden und weitere schöne Ecken in Andalusien entdecken.

Was sagen die Klienten über Karin Grun?

Endlich den Schritt aus der Komfortzone gewagt!


"Ich danke dir von Herzen für die intensive, fordernde, interessante und abwechslungs- und erkenntnisreiche Seminarzeit auf Bali. Du hast es ganz wunderbar gestaltet und hast ein sehr gutes Einfühlungsvermögen und eine sehr gute Einschätzung der jeweiligen Situationen. Du hast immer an den richtigen Stellen nachgebohrt und mich dazu bewegt die Komfortzone zu verlassen."


Sonja L.

Endlich wieder Klarheit in meinem Leben!


"Schicksalhafte Tage! Ich fand es eine unglaublich gute Gruppe, die aber immer nur so gut sein kann wie ihr Coach. Du ruhst auf eine sehr wohltuende Art in Dir selbst und kannst diese positive Kraft gut an andere weitergeben. Das Retreat auf Bali hat mir nicht nur neue Erkenntnisse gebracht, sondern auch Sachen, die ich nur schemenhaft wahrgenommen habe, klarer fassen und formulieren. Danke für diese tolle Zeit!"


Katharina St.

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