Coaching, Seminare & Retreats für weniger Stress und mehr Klarheit in Deinem Leben!

Karin Grun – Spezialistin für Stressbewältigung und Visionsentwicklung und -umsetzung

 

Mein Name ist Karin Grun und ich bin am 28. August 1976 in Zürich geboren.

Es freut mich, dass Du hier bist. Da ich bei meinen Coachings immer sehr persönlich und intensiv mit meinen Klienten zusammen arbeite, erlaube ich mir Dich bereits hier auf meiner Webseite respektvoll zu Duzen.

Meine Motivation als diplomierter Mental- und Intuitions-Coach, Persönlichkeits-Trainerin sowie Expertin für Stressmanagement entspringt meinem Interesse und meiner Neugierde an Menschen und ihren Lebensgeschichten.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass der Weg zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben sowie das Finden der Balance zwischen dem Innen und dem Aussen, viel Geduld, Zeit, Energie, Reflexion, Durchhaltevermögen und vor allem ganz viel Mut braucht.

Fast 15 Jahre habe ich in verschiedenen Branchen erfolgreich als Event Managerin gearbeitet und Anlässe mit bis zu 2000 Teilnehmern organisiert. Der Job besteht aus Dauerstress und Termindruck. Ohne es wirklich wahrzunehmen war ich eines Tages so was von ausgebrannt und stand kurz vor einem Burnout.

Das war ein Wendepunkt in meinem Leben und der Start von meinen Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement. Ich habe gestartet mich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzten und habe sehr intensiv an mir gearbeitet, was manchmal ganz schön mühsam und anstrengend war!

Meine Leidenschaft als Coach und als Trainerin ist es Menschen wie Dich zu ermutigen im stressigen Alltag öfters mal innezuhalten und sich eine kleinere oder auch grössere Auszeit zu nehmen. Eine Auszeit um wieder mehr Klarheit im Leben zu kriegen.

Ich unterstütze Dich dabei aus dem stressigen Hamsterrad auszubrechen und herauszufinden was Du wirklich willst im Leben. Gemeinsam entwickeln wir dann kreative Ideen und Visionen, damit Du endlich das Leben führen kannst, dass am besten zu Dir passt.

Schliesslich bist DU der wichtigste Mensch in DEINEM Leben!

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Angebot

Einzelcoaching

Willst Du intensiv an einem Thema arbeiten? Dann ist ein individuelles Einzelcoaching genau das richtige für Dich.

Auszeit-Reisen

Möchtest Du abschalten und wieder ganz bei Dir selbst ankommen? Dann sind die Auszeit-Reisen genau das richtige für Dich.

Seminare

Arbeitest Du lieber in einer Gruppe an Deinen Themen? Dann sind die verschiedenen Seminare genau das Richtige für Dich.

Wofür steht Auszeit-nehmen.com?

Im hektischen Alltag ist es oft schwierig Prioritäten zu setzen und alles unter einen Hut zu bringen. Im Job wird man immer mehr gefordert und gerät oft an seine Grenzen.
Als ob das noch nicht genug ist,  kommt dann auch noch der ganze Familien-, Beziehungs-, Alltags- und Freizeitstress hinzu.

Wir wollen es immer allen recht machen und für alle da sein. Am liebsten würden wir in allen Bereichen 120% geben, damit ja nichts und niemand zu kurz kommt in unserem Leben.

Was dabei aber oft vergessen und vollkommen vernachlässigt wird, ist die WICHTIGSTE PERSON in Deinem Leben! Nämlich DU SELBST!

 

Treffen folgende Punkte im Moment auf Dich zu?

  • Du fühlst Dich ausgebrannt und ausgelaugt?
  • Manchmal wird Dir einfach alles zu viel?
  • Du hast einen guten Job, verdienst gutes Geld, aber trotzdem fehlt Dir etwas?
  • Du stehst oft unter Druck und weisst nicht mehr wo Dir der Kopf steht?
  • Du fühlst Dich erschöpft und kraftlos?
  • Du bist vor lauter Stress oft genervt und fühlst Dich unausgeglichen?
  • Du hast manchmal das Gefühl du wirst gelebt anstatt selber zu leben?
  • Du weisst, dass Du das was gerade ist nicht mehr willst, hast aber keinen Plan was du eigentlich wirklich willst in Deinem Leben?

 

Willst Du das ändern und lieber …

  • wieder zur wichtigsten Person in Deinem Leben werden?
  • endlich Klarheit bekommen und herausfinden was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • ein entspanntes und ausgeglichenes Leben führen?
  • lernen Prioritäten zu setzten?
  • Dir öfters selbst was Gutes tun und Dir kurze oder längere Auszeit gönnen?
  • souverän mit Deinem Alltagsstress umgehen?
  • wieder fokussiert deine Ziele erreichen?
  • herausfinden was Dich wirklich glücklich macht und wie du das erreichen kannst?

 

Dann bist Du bei Auszeit-nehmen.com an der richtigen Adresse!

Das Motto von Auszeit-nehmen.com ist “Auszeit nehmen – Für weniger Stress und mehr Klarheit in Deinem Leben!”

Oft hindern uns alte Glaubensmuster, Ängste, Blockaden oder die Meinung von anderen daran, unserem Herzen zu folgen und das Leben zu führen, dass wir uns auch wirklich wünschen. Wir sind blockiert und wissen nicht mehr in welche Richtung wir gehen sollen.

Genau das ist auch einer der Hauptgründe wieso so viele im Hamsterrad stecken bleiben! Sie wissen zwar, dass sie keine Lust mehr haben im Hamsterrad gefangen zu sein. Haben aber überhaupt keinen Plan was sie anstelle dessen, eigentlich wirklich wollen in ihrem Leben.

Wenn Du aber bereit bist inne zu halten und hinderliche Gedanken sowie Blockaden loszulassen − steht Deinem Erfolg und einem entspannten und selbst bestimmten Leben nichts mehr im Wege.

Coaching ist keine Beratung, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht darum, wieder Dein Ziel in den Fokus zu setzen und nicht mehr Dein Problem oder Deine Herausforderung.

Ich gebe Dir als Coach die Werkzeuge in die Hand, die Dich abei unterstützen Deine Ziele und Visionen zu erreichen. Verändern, kannst aber nur Du Dein Leben. Deshalb ist es mir wichtig, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die wirklich bereit sind etwas zu verändern.

Ich freue mich Dich bald persönlich kennenzulernen.

Bist Du bereit für eine Veränderung? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu einer 30minütigen Klarheit-Session mit mir ein!
Zur Terminvereinbarung

Bin ich der passende Coach für Dich?

Ich bin der richtige Coach für Dich, wenn Du …

  • bereit bist für eine positive Veränderung in Deinem Leben
  • bereit bist auch wirklich ins TUN zu kommen
  • bereit bist die gemeinsam bestimmten Aufgaben zwischen den Coaching-Sessions auch wirklich umzusetzen
  • ab und zu jemanden brauchst der Dich auch mal liebevoll in den Arsch tritt, damit Du schneller vorwärtskommst
  • 100% bereit dafür bist an Dir zu arbeiten, auch wenn es manchmal vielleicht anstrengend wirst
  • einen Coach an Deiner Seite willst, der Dich unterstützt endlich mehr Klarheit in Deinem Leben zu bekommen, der voll und ganz hinter Dir steht, sich für Deine Ziele einsetzt, dich fördert, aber auch mal fordert und der mit vollem Herzblut dabei ist.

 

Gerne unterstütze ich Dich dabei:

  • Herauszufinden was Du wirklich willst um somit Klarheit in Deinem Leben zu schaffen
  • Deine Gedanken zu ordnen und den Fokus auf die wichtigen Dinge in Deinem Leben zu setzten
  • Ideen und Visionen für Deine Zukunft mit Dir zu entwickeln
  • Prioritäten zu setzten um Dein Zeitmanagement zu optimieren
  • Ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen
  • deine Ziele und Visionen zu definieren und diese, Schritt für Schritt umzusetzen

Ich freue mich jetzt schon Dich auf Deinem Weg raus aus dem Stress und rein in mehr Klarheit in Deinem Leben zu begleiten.

Gönn Dir ein entspanntes Leben – Weil Du es Dir wert bist!

 

Bist Du bereit für eine positive Veränderung in Deinem Leben?

Dann vereinbare gleich ein kostenloses Kurz-Coaching mit mir, bei dem wir gemeinsam einen Plan entwickeln, der Dich dabei unterstützt ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Hier geht’s zur Terminübersicht!

Willst Du auf dem Laufenden bleiben? Dann melde Dich gleich für meinen Inspirations-Newsletter an und erhalte sofort kostenlosen Zugriff auf spannende Ratgeber.
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Was sagen die Klienten über Karin Grun?

"Die Coachings mit Karin sind eine wertvolle und intensive Erfahrung. Auch bei sehr emotionalen und persönlichen Fragen ist Karin ein toller Coach, da sie sehr einfühlsam ist und innig begleitet. Mich mit den schwierigsten Fragen meines Lebens auseinanderzusetzen fällt mir mit Karin an der Seite wesentlich leichter. Unbedingt zu empfehlen."
Dietmar Linde, Inhaber Valsecur Versicherungsmakler, Ahrensburg, Deutschland
"Durch die Coachings bei Karin habe ich gelernt wie ich in meinen stressigen Arbeitsaltag immer wieder Ruhepausen einbauen kann. Ausserdem unterstützt sie mich immer wieder in herausfordernden Situationen. Mit Ihren gekonnten Fragen und Mental-Reisen schafft sie es immer wieder mir zu helfen mehr Klarheit zu gewinnen. Danke für Deine wertvolle Unterstützung"
Manuel H., Werbefachmann, Zürich
"Karin Grun. Ein Coach für alle Fälle. Mit viel Einfühlungsvermögen und Scharfsinn berät sie Menschen in allen schwierigen Lebensbereichen. Danke für Deine Unterstützung!"
Tim Friedrich, Autor aus Deutschland

Kostenlose Klarheit-Session für Dich

Meine Stärke und meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen  im stressigen Alltags-Karusel innezuhalten, herauszufinden was sie wirklich wollen im Leben und dann diese Visionen Schritt für Schritt umzusetzten.

Möchtest Du gerne wieder ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben führen? Dann biete ich Dir eine kostenlose 30minütige Klarheit-Session am Telefon oder bei mir in der Praxis in Bassersdorf an, um mich persönlich kennenzulernen!

Gemeinsam finden wir heraus, was Du für ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben brauchst!

Folgende Punkte schauen wir zusammen an:

  • Was hindert Dich noch daran ein entspanntes Leben zu führen?
  • Was sind Deine grössten Stressoren und Blockaden die dich blokieren?
  • Welche Strategie und Vorgehensweise ist ideal für Dich?
  • Bin ich der passende Coach für Dich?
  • Falls ja, welches individuelle Coaching-Paket ist das Richtige für Dich?

Möchtest Du diese Chance gerne packen? Dann melde Dich doch gleich für die kostenlose Klarheit-Session mit mir an – Ich freue mich auf Dich!

Kundenstimme

"Vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Telefon-Coaching, es hat mir gut gefallen! Durch Dich habe ich den Zugang zu meiner Intuition wieder gefunden. Ich freue mich auf unser nächstes Coaching."
Evelyn G., Beraterin aus Palma de Mallorca
Fühlst Du Dich öfters ausgebrannt und gestresst? Dann hol Dir gleich das kostenlose Stress-Notfall-Kit!
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