Raus aus dem Stress und rein in ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben!

Karin Grun – Spezialistin für Stressbewältigung und Visionsentwicklung und -umsetzung

 

Bild Karin Grun

Mein Name ist Karin Grun und ich bin am 28. August 1976 in Zürich geboren.

Es freut mich, dass Du hier bist. Da ich bei meinen Coachings immer sehr persönlich und intensiv mit meinen Klienten zusammen arbeite, erlaube ich mir Dich bereits hier auf meiner Webseite respektvoll zu Dutzen.

Meine Motivation als diplomierter Mental- und Intuitions-Coach, Persönlichkeits-Trainerin sowie Expertin für Stressmanagement entspringt meinem Interesse und meiner Neugierde an Menschen und ihren Lebensgeschichten.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass der Weg zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben sowie das Finden der Balance zwischen dem Innen und dem Aussen, viel Geduld, Zeit, Energie, Reflexion, Durchhaltevermögen und vor allem ganz viel Mut braucht.

Über 10 Jahre habe ich in verschiedenen Branchen erfolgreich als Event Managerin gearbeitet und Anlässe mit bis zu 2000 Teilnehmern organisiert. Der Job besteht aus Dauerstress und Termindruck. Ohne es wirklich wahrzunehmen war ich eines Tages so was von ausgebrannt und stand kurz vor einem Burnout.

Das war ein Wendepunkt in meinem Leben und der Start von meinen Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement. Ich habe gestartet mich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzten und habe sehr intensiv an mir gearbeitet.

ERFAHRE MEHR ÜBER MICH

 

Kostenloses Strategiegespräch für Dich

Mir ist es extrem wichtig, dass Du für Dich persönlich Deinen Weg in ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben findest. Deshalb biete ich Dir kostenlos die Möglichkeit mich persönlich kennenzulernen während eines telefonischen Strategiegespräches.
Gemeinsam finden wir heraus, was Du für ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben brauchst!

Folgende Punkte schauen wir zusammen an:

  • Was hindert Dich noch daran ein entspanntes Leben zu führen?
  • Welche Strategie und Vorgehensweise ist ideal für Dich?
  • Bin ich der passende Coach für Dich?
  • Falls ja, welches individuelle Coaching-Paket ist das Richtige für Dich?

Möchtest Du diese Chance gerne packen? Dann melde Dich doch gleich für das kostenlose Strategiegespräch mit mir an – Weil Du es Dir wert bist!Merken

Ausgebrannt? Dann hol Dir gleich den kostenlosen Anti-Stress-Ratgeber!
Ja her damit!

Wofür steht Auszeit-nehmen.com?

Im hektischen Alltag ist es oft schwierig Prioritäten zu setzen und alles unter einen Hut zu bringen. Im Job wird man immer mehr gefordert und gerät oft an seine Grenzen.
Dann kommt auch noch der ganze Familien-, Alltags- und Freizeitstress hinzu.

Wir wollen es immer allen recht machen und für alle da sein. Am liebsten würden wir in allen Bereichen 120% geben, damit ja nichts und niemand zu kurz kommt in unserem Leben.

Was dabei aber oft vergessen und vollkommen vernachlässigt wird, ist die wichtigste Person in Deinem Leben! Nämlich DU SELBST!

 

Treffen folgende Punkte im Moment auf Dich zu?

  • Du fühlst Dich ausgebrannt und ausgelaugt
  • Manchmal wird Dir einfach alles zu viel
  • Du hast einen guten Job, verdienst gutes Geld, aber trotzdem fehlt Dir etwas
  • Du stehst oft unter Druck und weisst nicht mehr wo Dir der Kopf steht
  • Du fühlst Dich erschöpft und kraftlos
  • Du bist vor lauter Stress oft genervt und fühlst Dich unausgeglichen
  • Du hast manchmal das Gefühl du wirst gelebt anstatt selber zu leben

 

Willst Du das ändern und lieber …

  • wieder zur wichtigsten Person in Deinem Leben werden?
  • ein entspanntes und ausgeglichenes Leben führen?
  • selbstbestimmt leben?
  • lernen Prioritäten zu setzten und Dir somit ein entspanntes Leben ermöglichen?
  • Dir öfters selbst was Gutes tun und Dir kurze oder längere Auszeit gönnen?
  • souverän mit Deinem Alltagsstress umgehen?
  • wieder fokussiert deine Ziele erreichen?
  • herausfinden was Dich wirklich glücklich macht und wie du das erreichen kannst?
  • einfach mal loslassen?

 

Dann bist Du bei Auszeit-nehmen.com an der richtigen Adresse!

Das Motto von Auszeit-nehmen.com ist „Auszeit nehmen – Weil Du es Dir wert bist!“

Oft hindern uns alte Glaubensmuster, Ängste, Blockaden oder die Meinung von anderen daran, unserem Herzen zu folgen und das Leben zu führen, dass wir uns auch wirklich wünschen. Wir sind blockiert und wissen nicht mehr in welche Richtung wir gehen sollen.

Wenn Du aber bereit bist inne zu halten und hinderliche Gedanken sowie Blockaden loszulassen − steht Deinem Erfolg und einem entspannten und selbst bestimmten Leben nichts mehr im Wege.

Coaching ist keine Beratung, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht darum, wieder Dein Ziel in den Fokus zu setzen und nicht mehr Dein Problem oder Deine Herausforderung.

 

Ich bin der richtige Coach für Dich wenn Du …

  • bereit bist für eine positive Veränderung in Deinem Leben
  • bereit bist auch wirklich ins TUN zu kommen
  • bereit bist die gemeinsam bestimmten Aufgaben zwischen den Coaching-Sessions auch wirklich umzusetzten
  • ab und zu jemanden brauchst der Dich auch mal liebevoll in den Arsch tritt, damit Du schneller vorwärts kommst
  • bereit bist regelmässig zu Üben
  • 100% bereit dafür bist an Dir zu arbeiten, auch wenn es manchmal vielleicht anstrengend wirst
  • einen Coach an Deiner Seite willst, der voll und ganz hinter Dir steht, sich für Deine Ziele einsetzt, dich fördert, aber auch mal fordert und der mit vollem Herzblut dabei ist.

 

Gerne unterstütze ich Dich dabei:

  • Ausgeglichen und Entspannt durch Dein Leben zu gehen
  • Deine Gedanken zu ordnen und den Fokus auf die wichtigen Dinge in Deinem Leben zu setzten
  • Prioritäten zu setzten um Dein Zeitmanagement zu optimieren
  • Ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen
  • Herauszufinden was Du wirklich willst
  • Deine Ziele und Visionen zu definieren und diese Schritt für Schritt umzusetzen

Ich freue mich jetzt schon Dich auf Deinem Weg zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben zu begleiten.

Gönn Dir ein entspanntes Leben – Weil Du es Dir wert bist!

 

Bist Du bereit für eine positive Veränderung in Deinem Leben?

Dann vereinbare gleich ein kostenloses Strategiegespräch mit mir, bei dem wir gemeinsam einen Plan entwickeln, der Dich dabei unterstützt ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben zu fühen.

Hier geht’s zur Terminübersicht!

Angebot

Einzelcoaching

Willst Du intensiv an einem Thema arbeiten? Dann ist ein individuelles Einzelcoaching genau das richtige für Dich.

Auszeit-Reisen

Möchtest Du abschalten und wieder ganz bei Dir selbst ankommen? Dann sind die Auszeit-Reisen genau das richtige für Dich.

Seminare

Arbeitest Du lieber in einer Gruppe an Deinen Themen? Dann sind die verschiedenen Seminare genau das Richtige für Dich.

Aktuelles Angebot

Seminar: Endlich Zeit für mich! (Bali-Edition)
Entspannen, Entdecken und dich dabei weiterentwickeln!

Ort: Bali, Nordküste
Datum: 7. bis 17. Januar 2018
Dauer: 11 Tage

  • Bist Du gestresst vom Alltag und sehnst Dich nach einer Auszeit?
  • Willst Du mal wieder richtig zur Ruhe kommen und Dir selbst etwas Gutes tun?
  • Möchtest Du Deine Bedürfnisse erkennen und Dir selbst wieder näherkommen?
  • Willst Du herausfinden was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • Möchtest Du endlich fokussiert Deine Visionen und Ziele umsetzten?

Gönn Dir gleich zum Start des neuen Jahres eine Auszeit vom Alltag. Pack diese Chance und komme kurz nach dem Jahreswechsel auf der wunderschönen Insel Bali nochmals richtig zur Ruhe. Nimm Dir Zeit über Dich und Dein Leben nachzudenken sowie Ideen und Visionen für das neue Jahr zu entwickeln. Nutze Deine Auszeit um an Dir zu arbeiten, aber gleichzeitig auch zu entspannen und zu geniessen.

Das Seminar verbindet Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung sowie Ausflüge auf der Insel, gepaart mit tropischem Klima und ganz viel Spass.

Bist Du bereit für eine positive Veränderung in Deinem Leben?

Dann schenke Dir selbst den Urlaub Deines Lebens – Weil Du es Dir wert bist!

Nähere Infos zum Seminar findest Du hier: Auszeit auf Bali

Willst Du auf dem Laufenden bleiben? Dann melde Dich gleich für meinen Inspirations-Newsletter an und erhalte sofort kostenlosen Zugriff auf spannende Ratgeber.
Ja her damit!

Was sagen die Klienten über Karin Grun?

"Die Coachings mit Karin sind eine wertvolle und intensive Erfahrung. Auch bei sehr emotionalen und persönlichen Fragen ist Karin ein toller Coach, da sie sehr einfühlsam ist und innig begleit. Mich mit den schwierigsten Fragen meines Lebens auseinanderzusetzen fällt mir mit Karin an der Seite wesentlich leichter. Unbedingt zu empfehlen."
Dietmar Linde, Inhaber Valsecur Versicherungsmakler, Ahrensburg, Deutschland
"Durch die Coachings bei Karin habe ich gelernt wie ich in meinen stressigen Arbeitsaltag immer wieder Ruhepausen einbauen kann. Ausserdem unterstützt sie mich in herausfordernden Situationen mit Ihren Fragen Klarheit zu gewinnen. Danke für Deine wertvolle Unterstützung"
Manuel H., Werbefachmann, Zürich
"Karin Grun. Ein Coach für alle Fälle. Mit viel Einfühlungsvermögen und Scharfsinn berät sie Menschen in allen schwierigen Lebensbereichen. Danke für Deine Unterstützung!"
Tim Friedrich, Autor aus DeutschlandCoaching Klient
Bist Du bereit für Veränderung? Dann melde Dich gleich für ein kostenloses 30minutiges Strategie-Gespräch mit mir an!
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Kundenstimme

"Vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Telefon-Coaching, es hat mir gut gefallen! Durch Dich habe ich den Zugang zu meiner Intuition wieder gefunden. Ich freue mich auf unser nächstes Coaching."
Evelyn G., Beraterin aus Palma de MallorcaZufriedene Kundin