Willst Du endlich aus dem stressigen Hamsterrad ausbrechen und herausfinden was Du wirklich willst in Deinem Leben?

Wer ist Karin Grun?

Hallo mein Name ist Karin Grun und ich bin am 28.08.1976 in Zürich geboren. Als Coach und Trainerin unterstütze ich Dich dabei aus dem stressigen Alltag auszubrechen, neue Visionen zu entwickeln und diese dann Schritt für Schritt umzusetzen.

Kennst Du diese Situation auch?  Im Job wird man immer mehr gefordert und gerät oft an seine Grenzen. Als ob das noch nicht genug ist, kommt dann auch noch der ganze Familien-, Beziehungs-, Alltags- und Freizeitstress hinzu. Im hektischen Alltag ist es oft einfach schwierig Prioritäten zu setzen und alles unter einen Hut zu bringen.

Wir wollen es immer allen recht machen und für alle da sein. Am liebsten würden wir in allen Bereichen 120% geben, damit ja nichts und niemand zu kurz kommt in unserem Leben.

Was dabei aber oft vergessen und vollkommen vernachlässigt wird, ist die WICHTIGSTE PERSON in Deinem Leben! Nämlich DU SELBST!

 

Im Hamsterrad abstrampeln muss nicht sein!

In den letzten 7 Jahren als Coach und Trainerin habe ich habe ich während vielen Hundert geführten Einzels-Coachings immer wieder festgestellt, dass die meisten meiner Klientinnen und Klienten sich selbst ganz vergessen und mehr von aussen gelebt werden als wirklich selbstbestimmt zu leben. Vor lauter Stress haben Sie oft gar keine Zeit mehr, sich überhaupt Gedanken zu machen, was Sie aus tiefstem Herzen wollen im Leben und verlieren deshalb immer mehr und mehr den Spass im Leben und strampeln sich weiter im Hamsterrad ab!

Aus eigener Erfahrung weiss ich wie verdammt anstrengend, mühsam und frustrierend das ist!

Aber ich habe gute News für Dich! Das muss nicht sein! Es geht auch anders!

Das Leben ist viel zu wertvoll und zu schade um jeden Montag wieder auf den nächsten Freitag zu warten! Oder nur von Urlaub zu Urlaub zu leben!

Unser Leben ist da um gelebt zu werden, um Spass zu haben, glücklich zu sein und um unsere Visionen nicht nur zu träumen, sondern auch zu verwirklichen!

Ich habe es nach sehr langem Abstrampeln, Frust und manchmal auch Resignation endlich geschafft aus diesem Hamsterrad auszubrechen. Ich lebe nun das Leben, was ich mir immer erträumt habe.

Eigentlich wusste ich schon als Kind, dass ich Selbstständig sein möchte, und das habe ich nun endlich geschafft. Ich vereine in meinen Jobs all meine Fähigkeiten, Werte und Leidenschaften und vor allem bin ich als freiheitsliebender Mensch endlich frei und unabhängig. Ich habe nun endlich die Möglichkeit meine Leidenschaft Reisen voll auszuleben und von überall aus, auf der Welt zu arbeiten und dabei auch noch das zu tun was ich aus tiefsten Herzen liebe!

Ich bin überzeugt, dass wenn ich das geschafft habe, auch Du das schaffst!

Es ist meine Passion Menschen dabei zu unterstützen auch Ihr Ding zu machen und das Leben zu führen, dass Spass macht und bei dem man auch gerne montags aufsteht! 😉

Sehr gerne begleite ich auch Dich, als Reiseleiterin auf Deiner ganz persönlichen Lebensreise.  Unterstütze Dich dabei Deine Visionen zu erforschen und diese, dann auch voller Mut umzusetzen und genussvoll zu leben!

 

Treffen folgende Punkte im Moment auf Dich zu?

  • Du fühlst Dich ausgebrannt und ausgelaugt?
  • Manchmal wird Dir einfach alles zu viel?
  • Du hast einen guten Job, hast einen guten Lohn, aber trotzdem fehlt Dir etwas?
  • Du stehst oft unter Druck und weisst nicht mehr wo Dir der Kopf steht?
  • Du hast manchmal das Gefühl du wirst gelebt anstatt selber zu leben?
  • Du weisst, dass Du das was gerade ist nicht mehr willst, hast aber keinen Plan was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • Du würdest gerne Deine Visionen endlich umsetzten, aber fühlst Dich wie blockiert?
  • Du hast viele Ideen, aber weisst nicht auf welches Pferd Du setzten sollst?

 

Willst Du das ändern und lieber …

  • wieder zur wichtigsten Person in Deinem Leben werden?
  • endlich Klarheit bekommen und herausfinden was Du wirklich willst in Deinem Leben?
  • ein entspanntes und ausgeglichenes Leben führen?
  • souverän mit Deinem Alltagsstress umgehen?
  • herausfinden was Dich wirklich glücklich macht und wie du das erreichen kannst?
  • Deine Ideen ordnen und dann gezielt Deine Visionen umsetzten

Dann bist Du hier an der richtigen Adresse!

 

Entdecke die Magie der Auszeit! Weniger Stress und wieder mehr Spass im Leben!

Oft hindern uns alte Glaubensmuster, Ängste, Blockaden oder die Meinung von anderen daran, unserem Herzen zu folgen und das Leben zu führen, dass wir uns auch wirklich wünschen. Wir sind blockiert und wissen nicht mehr in welche Richtung wir gehen sollen.

Genau das ist auch einer der Hauptgründe wieso so viele im Hamsterrad stecken bleiben! Sie wissen zwar, dass sie keine Lust mehr haben im Hamsterrad gefangen zu sein. Haben aber überhaupt keinen Plan was sie anstelle dessen, eigentlich wirklich wollen in ihrem Leben.

Meist bleibt im stressigen Alltag aber gar keine Zeit …

… sich mit den eigenen Visionen auseinander zu setzten!

… für Kreativität!

… um mal ganz tief in sich reinzuhören, was dort noch für Träume und Wünsche verschollen sind!

Genau deshalb ist es so wichtig, sich im Alltag immer mal wieder ganz bewusste Auszeiten zu gönnen. Auszeiten um sich fern ab vom Alltag mit sich und seinen eigenen Wünschen, Träumen, Zielen und Visionen zu beschäftigen.Merken

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Ja, ich möchte inspiriert werden!

Mein Weg zu Auszeit-nehmen.com

Meine Motivation als diplomierter Mental- und Intuitions-Coach, Persönlichkeits-Trainerin sowie Expertin für Stressmanagement entspringt meinem Interesse und meiner Neugierde an Menschen und ihren Lebensgeschichten.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass der Weg zu einem entspannten und selbstbestimmten Leben sowie das Finden der Balance zwischen dem Innen und dem Aussen, viel Geduld, Zeit, Energie, Reflexion, Durchhaltevermögen und vor allem ganz viel Mut braucht.

 

Mein beruflicher Background und der Wendepunkt in meinem Leben …

Fast 20 Jahre habe ich in verschiedenen Branchen erfolgreich als Marketing- und Event Managerin gearbeitet und erfolgreich Anlässe mit bis zu 2000 Teilnehmern organisiert oder Produkte erfolgreich vermarktet.

Der Job besteht aus Dauerstress und Termindruck. Als ob das noch nicht genug Stress war, habe ich nebenbei noch ein Betriebswirtschaftsstudium sowie ein Nachdiplomstudium in Verkaufs- und Marketing-Management absolviert. Ohne es wirklich wahrzunehmen war ich eines Tages vollkommen ausgebrannt und stand kurz vor einem Burnout.

Das war ein wichtiger Wendepunkt in meinem Leben und der Start von meinen Weiterbildungen im Bereich Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement. Ich habe gestartet mich intensiv mit diesen Themen auseinanderzusetzten und habe auch sehr intensiv an mir selbst gearbeitet.

Ich habe damals mit Schrecken realisiert, dass ich mehr gelebt werde, anstatt ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Ich verdiente zwar viel Geld und hatte beruflich alles erreicht was ich mir gewünscht hatte, aber erfüllt hat es mich nicht! Ich habe tief in mir gefühlt, dass da noch mehr sein muss! Ich habe gespürt, dass ganz tief in mir noch etwas ganz anderes schlummert, dass danach schreit, endlich rausgelassen zu werden.

 

Mein Weg raus aus der Krise …

Der Weg zum selbstbestimmten und entspannten Leben war steinig und manchmal auch verdammt hart. Lange wusste ich auch nicht was ich anstelle des Hamsterrades, in dem ich mich befand eigentlich machen wollte. Erst durch bewusste Auszeiten, kam ich zur Ruhe und hatte Zeit mich endlich mit meinen verborgenen Wünschen und Sehnsüchten zu beschäftigen.

Ich habe aber niemals aufgegeben, habe mir professionelle Unterstützung durch diverse Coaches und Mentoren geholt um schneller vorwärts zu kommen und muss jetzt sagen:  JA! Es hat sich so was von gelohnt!

 

Wie es zu Auszeit-nehmen.com kam …

Während meinen Zeiten des Umbruchs habe ich persönlich die Erfahrung gemacht, dass es mir immer sehr geholfen hat in diesen stressigen Situationen mir einfach mal eine Auszeit zu nehmen. Eine Auszeit um inne zu halten, mich neu zu sortieren sowie herauszufinden was ich eigentlich wirklich will, in meinem Leben. In einer neuen inspirierenden Umgebung und fernab vom Alltag kam ich plötzlich voll in den Flow und ich habe wieder klargesehen. Ich habe nur noch so vor Ideen gesprudelt und konnte innert kürzester Zeit Pläne schmieden und Projekte aufgleisen, für die ich zu Hause sonst immer eine Ewigkeit gebraucht habe.

Ich möchte deshalb gerne Menschen wie Dich dazu ermutigen und begleiten öfters im Leben eine Auszeit zu nehmen um Dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich möchte Menschen wie Dich unterstützen aus dem Hamsterrad auszubrechen und endlich ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben voller Freude und Spass zu leben. Schliesslich bist Du die wichtigste Person in Deinem Leben und hast es verdient das Leben zu leben, dass Du Dir wünschst!

Mit viel Fingerspitzengefühl, Einfühlungsvermögen und Sinn für das Wesentliche, unterstütze ich Dich engagiert beim Erreichen Deiner Ziele und auf dem Weg zu einem entspannten, erfolgreichen und glücklichen Leben.

Bist Du bereit für eine positive Veränderung in Deinem Leben? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu einer kostenlosen 30minütigen Klarheit-Session mit mir ein!
Zur Terminvereinbarung

Bin ich der passende Coach für Dich?

Ich bin der passende Coach für Dich wenn Du …

  • bereit bist für eine positive Veränderung in Deinem Leben
  • bereit bist auch wirklich ins TUN zu kommen
  • bereit bist die gemeinsam bestimmten Aufgaben zwischen den Coaching-Sessions auch wirklich umzusetzen
  • ab und zu jemanden brauchst der Dich auch mal liebevoll in den Arsch tritt, damit Du schneller vorwärtskommst
  • bereit bist regelmässig zu Üben
  • 100% bereit dafür bist an Dir zu arbeiten, auch wenn es manchmal vielleicht anstrengend wirst
  • einen Coach an Deiner Seite willst, der voll und ganz hinter Dir steht, sich für Deine Ziele einsetzt, dich fördert, aber auch mal fordert und der mit vollem Herzblut dabei ist.

 

Kostenloses Kurz-Coaching für Dich

Da es mir sehr wichtig ist, dass Du für Dich persönlich Deinen Weg in ein entspanntes und selbstbestimmtes Leben findest, biete ich Dir kostenlos die Möglichkeit mit mir eine Kurz-Coaching zu führen und mich dabei persönlich kennenzulernen.

Wir finden dabei heraus welche Dinge Dir am meisten Stress bereiten und was es für Möglichkeiten gibt wieder mehr Entspannung, Freude und Spass in Dein Leben zu bringen. Wir schauen zusammen an, wie ich Dich dabei unterstützen kann herauszufinden was Du wirklich willst und daraus Deine Visionen zu entwickeln sowie umzusetzen.

Möchtest Du diese Chance gerne packen?

Dann melde Dich doch gleich für das kostenloses Kurz-Coaching mit mir an – Weil Du es Dir wert bist!

Fühlst Du Dich öfters ausgebrannt und gestresst? Dann hol Dir gleich das kostenlose Stress-Notfall-Kit!
Oh ja, ich brauche dringend Entspannung!

Weitere Facts & Figures über Karin

Sprachkenntnisse:

Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch

Weitere Informationen über mich

Was die Klienten über Karin sagen

"Die Coachings mit Karin sind eine wertvolle und intensive Erfahrung. Auch bei sehr emotionalen und persönlichen Fragen ist Karin ein toller Coach, da sie sehr einfühlsam ist und innig begleitet. Mich mit den schwierigsten Fragen meines Lebens auseinanderzusetzen fällt mir mit Karin an der Seite wesentlich leichter. Unbedingt zu empfehlen."
Dietmar Linde, Inhaber Valsecur Versicherungsmakler, Ahrensburg, Deutschland
"Durch die Coachings bei Karin habe ich gelernt wie ich in meinen stressigen Arbeitsaltag immer wieder Ruhepausen einbauen kann. Ausserdem unterstützt sie mich immer wieder in herausfordernden Situationen. Mit Ihren gekonnten Fragen und Mental-Reisen schafft sie es immer wieder mir zu helfen mehr Klarheit zu gewinnen. Danke für Deine wertvolle Unterstützung"
Manuel H., Werbefachmann, Zürich
"Vielen herzlichen Dank für dieses wunderbare Telefon-Coaching, es hat mir gut gefallen! Durch Dich habe ich den Zugang zu meiner Intuition wieder gefunden und bin somit meiner Vision noch näher gekommen. Ich freue mich auf unser nächstes Coaching."
Evelyn G., Beraterin aus Palma de Mallorca