Coaching für Stressbewältigung & Auszeit-Coaching  

Kommt Dir das bekannt vor?

  • Du fühlst Dich ausgebrannt und ausgelaugt?
  • Du stehst oft unter Druck und weisst nicht mehr, wo Dir der Kopf steht?
  • Du hast manchmal das Gefühl du wirst gelebt, anstatt selber zu leben?
  • Du hast vor lauter Arbeit gar keine Zeit mehr für die Dinge, die Dir Spass bereiten?
  • Du willst endlich herausfinden was Du wirklich willst?

Dann ist ein 1:1 Coaching genau das Richtige für Dich!

Gerne kann ich Dich in folgenden Bereichen unterstützen

  • Ein ausgeglichenes und entspanntes Leben führen
  • Souverän mit Deinem Alltagsstress umgehen
  • Lernen Prioritäten richtig zu setzen
  • Herauszufinden wie Du wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben bringst
  • Wieder zur wichtigsten Person in Deinem Leben werden?

Angebot Einzel-Coachings

Willst Du dem Stress endlich die Stirn bieten und wieder ein selbstbestimmtes Leben führen? Willst Du dauerhaft etwas in Deinem Leben verändern? Dann ist ein 1:1 Coaching genau das Passende für Dich?


Hier eine Übersicht über die Coaching-Angebote. Die Einzel-Coachings finden jeweils in meiner Praxis in Bassersdorf bei Zürich, per Video-Anruf (Zoom/Skype) oder per Telefon statt.

3 Monats Coaching-Paket

Bild Coaching-Paket

Die Coaching-Pakete sind genau das Richtige für Dich, wenn Du …

  • nachhaltig etwas verändern möchtest in Deinem Leben und bereit bist, dafür auch wirklich ins Tun zu kommen.
  • ein Projekt durchziehen möchtest sowie Erfolge erzielen.

Coaching ist zu vergleichen mit Fitness-Training. Nach einer Trainingsstunde sind wir leider auch noch nicht bereit und fit genug für einen Marathon. Genauso ist es auch beim Coaching. Um etwas nachhaltig in unserem Leben zu verändern, braucht es auch Zeit, um das neu Gelernte im Alltag zu integrieren und umzusetzen.

  • 3 Monate alle 2 Wochen 1,5 Stunden Einzel-Coaching in meiner Praxis, per Video-Chat oder Telefon.
    Inklusive 4 Wochen weiterer Betreuung 
  • Diverse Arbeitsblätter und Übungen
  • Aufgabenstellungen und Challenges zwischen den Coaching-Terminen.
  • Support per E-Mail oder WhatsApp während 3 Monaten.
 Weitere Infos

Auszeit-Coaching

Bild Auszeit-Coaching
  • Würdest Du gerne eine längere Auszeit nehmen oder ein Sabbatical machen?
  • Möchtest Du das Beste aus Deiner Auszeit rausholen?
  • Willst Du Deine Auszeit nachhaltig für eine Neuorientierung nutzen?

Mach das Beste aus Deiner Auszeit und gönn Dir ein Auszeit-Coaching!

Gerne unterstütze ich Dich bei der Planung Deiner Auszeit sowie während Deiner Auszeit per Videocall (Zoom oder Skype) oder bei den Privat-Coaching-Retreats sogar live vor Ort.

 Weitere Infos

Private Coaching Retreat - Deine individuelle Auszeit

Bild Private Coaching Retreat fuer deine private Auszeit

Ort: nach Deiner Wahl
Daten: nach Deiner Wahl

Verbringe ein paar Wochen fern ab vom Alltag und komme so richtig zur Ruhe. Täglich gibt es zwei bis vier Stunden 1:1 Coaching mit mir, um ganz intensiv an Deinen Themen zu arbeiten. Du entscheidest, wie lange Du täglich an Deinen Themen arbeiten möchtest.

  • Das Programm wird ganz individuell auf Dich abgestimmt
  • Du entscheidest, wo, wann und in welchem Rahmen Du Deine Auszeit verbringen möchtest
  • Du profitierst nachhaltig von Deiner Auszeit
  • Du warst Deine Anonymität, da das Retreat ganz privat für Dich abgehalten wird
  • Du hast während der ganzen Auszeit persönliche Betreuung durch einen qualifizierten Coach
 Weitere Infos

Create your Life - Intensiv-Programm

das create your Life coaching-Programm

Ort: bei Dir zu Hause
Start-Datum: Start-Datum nach Wahl

Starte die Reise Deines Lebens! 
Gönn Dir 4 Monate für Dich und Dein Leben. Tauche tief in die wichtigsten Lebensbereiche ein und erforsche, was Du wirklich willst. Gemeinsam machen wir einen konkreten Plan, wie Du Deine Visionen dann auch Schritt für Schritt umsetzten kannst!

Mach Dich auf die spannenste Reise überhaupt. Nämlich auf die Reise, zurück zu Dir!

Mehr dazu

Kostenloses Kurzcoaching für Dich

Du drehst Dich gerade im Kreis und kommst nicht vorwärts? 
Dann vereinbare doch gleich ein kostenloses 20-minütiges Kurz-Coaching bei mir um mich und meine Angebote kennenzulernen.

Termin-vereinbarung

Die nächsten Seminare & Workshops

Du bist eher der Gruppentyp? Kein Problem, dann habe ich auch für Dich ein passendes Angebot:

Auszeit-Retreat "Endlich Zeit für mich" in Spanien

Ort: Torremolinos bei Màlaga in Andalusien, Spanien
Datum: vom 26.02. bis 06.03.2022 
(Siehe auch weitere Daten!)

Entdecke die Magie der Auszeit! 

 Mehr dazu

online-auszeit-retreat "Create your Life" am Ort deiner wahl

Ort: an Deinem Wunsch-Auszeit-Ort

Datum: vom 16.02. bis 20.02.2022

(Siehe auch weitere Daten!)

Entdecke die Magie der Auszeit! 

 Mehr dazu
Hier geht es zur Seminar-übersicht

Was sagen die Klienten über Karin Grun?

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Sie ist ein Sonnenschein, empathisch, lustig, freundlich, ich habe mich bei ihr verstanden gefühlt, sie verurteilte mich nicht und das finde ich einfach das absolut Coolste! Sie akzeptierte mich so, wie ich bin. Ihre motivierende Art hat mir wirklich geholfen jedes Mal einen Schritt weiter zu gehen.

Franziska Campiche - Coach und Trainerin aus Curio (CH)

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Kontakt:

Auszeit-nehmen.com
Karin Grun

Grindelstrasse 15

CH- 8303 Bassersdorf bei Zürich


Tel.: +41 78 622 3513
Email: karin@auszeit-nehmen.com

Auszeit-nehmen.com Life-Coaching:

Coaching für Stressbewältigung • Berufliche Neuorientierung • Auszeit-Coaching • Auszeit-Retreats auf Bali, in der Schweiz und in Portugal

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