Kategorienarchiv: Allgemein

Loslassen tut weh, aber es lohnt sich! Ich höre auf! Eine der schwersten Entscheidungen in meinem Leben  ….Die letzten Wochen waren eine ganz schöne Achterbahn der Gefühle bei mir. Eigentlich hätte dieses Wochenende mein nächster live Kongress hier in der Schweiz stattfinden sollen. Ja, Du liest richtig, hätte, denn er wird nicht stattfinden und in naher Zukunft auch keine anderen live Kongresse. Denn ich habe mich vor ein paar Wochen dazu entschieden, nach 26 Jahren mit dem Organisieren und Veranstalten von live Events aufzuhören!Ich war immer Eventmanagerin mit Leib und Seele und habe es geliebt, Menschen live an einem Ort zusammenzubringen und ihnen ein inspirierendes Erlebnis zu bieten. In den 26 Jahren durfte ich so viele geniale Events veranstalten und habe dadurch auch ganz viele wundervolle Menschen kennengelernt, dafür bin ich mega dankbar. Nachdem ich anfangs Covid meinen letzten Kongress im April 2020 verschieben musste, habe ich ihn etwa 8-mal neu…

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Bild the big why - Dein Warum

Finde Dein Warum als, Schlüssel zum erfüllten Leben!Heute wurde mir bei Facebook eine Erinnerung vor 3 Jahren angezeigt. Auf dem Foto sass ich in New York im Highline Park an einem meiner Lieblingsplätze. Mitten in der Stadt wurde auf einer alten Bahnlinie, weit über den chaotischen Strassen der Stadt, ein kleines Paradies erschaffen. Sobald man die Treppe zur Highline erklommen hat, fühlt man sich wie in einer anderen Welt. Man ist umgeben von Blumen, Pflanzen und Bäumen und vergisst vollkommen, dass unter einem das wilde und gehetzte Treiben der Stadt herrscht. Man kann von oben runter auf die vielen gelben Taxis und die Menschen blicken, die gehetzt durch die Strassen rasen. Wenn man nach oben schaut, sieht man die eindrücklichen Hochhäuser. Eine spannende Mischung aus alt und neu. Ich liebe es einfach dort zu sitzen oder durch die Wolkenkratzer zu gehen und kreativ meine Gedanken schweifen zu lassen. So auch an diesem…

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Wie Du mit 5 Schritten Deine Jahresziele und Visionen doch noch umsetzen kannst!Wie sieht es mit Deinen Zielen für dieses Jahr aus?Bist Du noch on Track oder hast Du Deine Ziele etwas aus den Augen verloren?Keine Angst. Es ist noch nicht zu spät, um Deine im Januar gesetzten Ziele und Visionen noch umzusetzen. Du musst auch nicht immer bis nächsten Januar warten, um Dir neue Ziele zu setzen oder mit der erneuten Umsetzung zu starten ;-)!Hier 5 Tipps, wie Du jederzeit eine Zwischenbilanz ziehen kannst, damit es doch noch mit der Umsetzung klappt:1. Was hast Du bereits umgesetzt? Welche Ziele hast Du bereits erreicht?Auch wenn Du noch nicht alles umgesetzt hast, feiere trotzdem Deine kleinen und grossen Erfolge. Oft können wir auch stolz auf Dinge sein, die wir so gar nicht geplant haben, aber die uns trotzdem einen Schritt nach vorne gebracht haben.2. Was hast Du noch nicht umgesetzt?Frage Dich dann:Macht…

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aus der negativ spirale ausbrechen

Es ist ok auch mal nicht ok zu sein …Was geschieht in Dir, wenn Du diesen Satz so liest oder hörst?Stimmst Du zu oder sträubt sich da irgendetwas in Dir dagegen?Ich fand diesen Satz bei allen anderen immer sehr zutreffend. Für mich selbst … na ja, da sah es etwas anders aus! Selbst konnte und wollte das nicht so gern akzeptieren.Kennst Du das vielleicht auch?Gehst Du mit Dir selbst auch immer etwas härter ins Gericht wie mit Deinen Liebsten?Nach unserer grossen Lifebooster-Challenge, die wir in nur 8 Wochen auf die Beine gestellt hatten, bin ich dann im September echt an meine Grenzen geraten.Eigentlich hätte ich ja voller Freude und Motivation sein müssen. Die Challenge war ein voller Erfolg. Wir haben Tausende von Menschen erreicht und von denen auch wundervolles Feedback erhalten. Aber anstatt der Freude fühlte ich mich jedoch ausgebrannt, müde und antriebslos.Das immer wieder Neuorganisieren meiner zwei live Kongresse in…

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Life Coach und Mental Coach Karin Grun aus Bassersdorf bei Zürich 5

Die Magie der Dankbarkeit Seit gestern bin ich nach einem Abstecher nach Australien, wieder zurück auf Bali, wo bereits in 10 Tagen das Auszeit-Retreat «CREATE YOUR LIFE» stattfindet. Ich freue mich jetzt schon mega auf die Teilnehmer und auf eine spannende Zeit mit Ihnen. Falls Dir spontan die Decke zu Hause auf den Kopf fällt und Du Dir unbedingt auch noch eine Auszeit gönnen möchtest, einfach kurz melden! Manchmal sind ja, so spontane Entscheidungen, genau die Richtigen. Ich persönlich bin gerade so dankbar dafür, dass ich mit meiner Selbstständigkeit unterdessen so flexibel bin, dass ich von überall aus, arbeiten kann. Ich würde mich zwar nicht zu den digitalen Nomaden zählen, sondern eher zu denjenigen, die einfach ortsunabhängig arbeiten. Ich muss gestehen, dass wild herumreisen, ist nicht mehr meins. Ich liebe es, mich an einem schönen Ort niederzulassen und mich dann dort auch zu Hause zu fühlen. Ich bin eher dafür,…

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Wieso eine Auszeit auf Bali dein Leben für immer verändern wird

Wie macht man das Beste aus einer Auszeit? Ich hoffe, Du bist wundervoll ins neue Jahr gestartet? Der erste Monat ist nun fast schon vorbei. Wie sieht es mit Deinen Jahresvorsätzen aus? Bist Du noch fleissig, am Umsetzten oder hast Du sie schon wieder aus den Augen verloren? Eigentlich halte ich ja persönlich nicht so viel, von Neujahrsvorsätzen. Ich bin der Meinung, dass man sich jederzeit Ziele setzten kann und nicht immer bis Ende des Jahres, Neumond oder den nächsten Montag warten muss. Dieses Jahr habe ich mir jedoch ein Ziel gesetzt. Nämlich bis spätestens Ende Januar, endlich meine Webseiten neu zu machen. Das ist mir nun auch gelungen und ich bin total happy, dass diese jetzt endlich stehen. Nun habe ich für die 3 Bereiche, die ich anbiete, jeweils eine separate Webseite gemacht, damit alles etwas übersichtlicher ist. Falls Du neugierig darauf bist, hier der Link zu den 3…

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Ich bin dan mal weg

Ich bin dann mal weg … Würdest Du das auch ab und zu gerne mal sagen? Genauso ging es mir im April 2019. Seit ich Selbstständig bin, bin ich zwar oft unterwegs und auf Reisen, aber da ich meinen Job einfach liebe, bin ich trotzdem immer ein wenig etwas am Tun. Mal einfach für eine Weile den PC, PC sein lassen gab es seit einer Ewigkeit nicht mehr. Ein Blick in meine Agenda hat mir gezeigt, dass die nächsten 3 Wochen nur wenige Termine anstehen, da viele meiner Klienten auch im Urlaub waren und da habe ich mir gedacht, jetzt oder nie! Seit langem spielte ich mit dem Gedanken mal den Jakobsweg zu laufen und zu schauen wie weit ich es als unfittes Pummelchen wohl schaffen könnte. Sport ist für mich eher Mord, aber irgendwie hat mich dieser RIESEN Schritt aus meiner Komfortzone trotzdem mega gereizt. Mein Motto 2019 war…

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Life Coach und Mental Coach Karin Grun aus Bassersdorf bei Zürich 1

Es ist schon wieder passiert! Kennst Du auch solche Monate in denen sich dein Leben plötzlich ziemlich krass verändert? Genau das, ist bei mir diesen Monat mal wieder geschehen. Gestern habe ich realisiert, dass irgendwie in meinem Leben jeweils der Monat August, es immer ganz schön in sich hat und bei mir für grosse Veränderungen und Entscheidungen steht. Naja, vielleicht hat es auch etwas damit zu tun, dass ich Ende August geboren bin und das auch noch in der Schweiz, die ja auch ihren Geburtstag im August feiert? 😉 Jedenfalls ist es seit 3 Jahren sehr intensiv mit diesen Veränderungen… Was geschah heute vor 3 Jahren Heute vor 3 Jahren, kurz vor meinem 40igsten Geburtstag, habe ich mir innerlich gewünscht nochmals ganz neu zu starten. So einen richtigen Neuanfang zu machen, endlich wirklich mein volles Potenzial auszuleben, mein Ding zu machen und vor allem genau das Leben zu führen, was…

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Bild von web Nyepi Balinesisches Neujahr

Einen Tag ohne Verkehr, ohne Menschen auf der Strasse, ohne Lärm, ohne arbeiten, ohne Technik und Internet sowie ohne Strom und Licht. Einen Tag in voller Stille an dem jeder mit seiner Familie zu Hause bleibt … Du denkst jetzt sicher, dass ist doch nicht machbar oder? Aber genau das passiert einmal im Jahr auf der Insel Bali, wo ich gerade den europäischen Winter verbringe. Dieser magische Tag der Stille heisst Nyepi und ist der Nejahrstag auf Bali. Einen Tag lang kehrt auf der sonst so lebensfrohen und manchmal auch sehr lauten Insel die absolute Stille ein. Die Menschen bleiben zu Hause und auch die Touristen dürfen nicht das Hotel verlassen. Auf den Strassen ist nur die Notfallambulanz erlaubt und ab 19.00 Uhr ist die ganze Insel stock dunkel, da es verboten ist das Licht anzuschalten! Sogar der internationale Flughafen Denpasar bleibt den ganzen Tag geschlossen und niemand kann an…

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Auszeit auf Bali

Wieso eine Auszeit auf Bali Dein Leben verändert Bali ist in meinen Augen einfach eine magische Insel voller Kontraste! Die Insel hat etwas an sich was einem einfach verzaubert und in den Bann zieht. Sie wird nicht um sonst die Götterinsel genannt.   Mit seinen kunstvoll angelegten Reisterrassen, uralten Banyanbäumen und mystischen Vulkanen, langen weissen Sandstränden, tollen Küstengebieten, farbenprächtigen Prozessionen und mit den fremdartigen Gamelan-Klängen zählt Bali zu den geheimnisvollsten Reisezielen der Welt. Warum eine Reise nach Bali Dein Leben für immer verändern kann, verrate ich Dir hier:     Die Herzlichkeit der Balinesen Ich kenne kein Volk, das freundlicher und zuvorkommender ist wie die Balinesen. So viel Herzlichkeit und Lächeln sieht man kaum sonst wo auf der Erde. Sie sind auch sehr hilfreich und erzählen auch sehr gerne über ihre Kultur und spannenden Bräuche. Wenn man, dann noch ein paar Worte Indonesisch spricht, freuen sich die Balinesen unglaublich und…

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