ENTSPANNUNGS-TIPP: Trink den Ärger weg!
Anstatt vor Ärger blau anzulaufen, entspanne Dich lieber mit Grün-Tee. Grün-Tee enthält L-Theano, ein Wirkstoff der jeden Ärger einfach wegbläst. Koche Wasser und fülle ein Teesieb mit frischem Grün-Tee. Um die beste Wirkung zu erzielen, lasse den Tee exakt 2 Minuten ziehen. Schwenke die letzten 20 Sekunden der Ziehzeit das Sieb kräftig im Wasser, damit die gesunden und beruhigenden Schwebeteilchen besser ins Wasser übergehen. Der Tee erhält dann eine grüne Farbe. Trink Deinen Ärger einfach weg – Weil Du es Dir wert bist! Willst Du noch mehr Tipps? Dann hol Dir den kostenlosen Ratgeber „Stress Ade! Die 10 wirkungsvollsten Anti-Stress-Tipps“ auf: https://auszeit-nehmen.com/auszeit-tipps/